LAB ONE brand ambassadors
Przemysław Więcek
Un coach polacco specializzato in stili di vita sani, conosciuto online come "The Habit Trainer", si dedica alla creazione di abitudini alimentari durature e supporta le persone che desiderano perdere peso, migliorare la propria forma fisica e la propria salute attraverso cambiamenti di stile di vita a lungo termine. Offre formazione e coaching online, proponendo piani nutrizionali personalizzati, programmi di allenamento e materiale didattico, tra cui e-book e guide su nutrizione e attività fisica. Il suo approccio si basa sulla convinzione che risultati duraturi nella perdita di peso e nel miglioramento della forma fisica si ottengano attraverso abitudini semplici e costanti, non con diete a breve termine o programmi restrittivi.
Nel suo lavoro, sottolinea l'importanza degli alimenti naturali e minimamente trasformati e dell'educazione nutrizionale, con l'obiettivo di aiutare le persone a mantenere autonomamente uno stile di vita sano. La sua ricerca è stata ispirata dalle sue esperienze personali con l'alimentazione e i problemi di salute durante la giovinezza, che lo hanno portato ad approfondire il campo della nutrizione e della salute.
Ha completato gli studi post-laurea in dietetica clinica e continua ad ampliare le sue conoscenze partecipando a corsi di formazione e aggiornamento in ambito dietetico e di integrazione alimentare.
In qualità di "Habit Coach", si concentra sul lavorare con persone che lottano contro il sovrappeso, l'effetto yo-yo o le difficoltà nel mantenere abitudini sane, offrendo supporto nei cambiamenti dello stile di vita e nel raggiungimento di risultati duraturi in termini di salute e forma fisica.
https://www.instagram.com/trener.nawyku
Julia Morawska
A psychodietician and graduate of the University of Functional Medicine with many years of experience, she is also a trainer and author of articles for industry journals (Food Forum and Body Challenge). In addition to her studies, she continues to improve her skills in diet therapy and functional medicine, completing numerous certified courses and training in a functional approach to health, preventing, and supporting the treatment of lifestyle diseases, autoimmune diseases, hormonal imbalances, and gastrointestinal disorders. She is also a passionate sports enthusiast, a former physique and powerlifting competitor.
She has an open mind, great humility towards the physiology of the body and her motto is: Dietitian/Trainer/Doctor who claims to know everything - knows nothing.
Author of recipes:
Agnieszka Więcek
Physiotherapist, personal trainer, and clinical dietitian. A Hashimoto's patient for over 15 years, she proves that with proper supplementation and a balanced diet, you can put the disease into remission, lose weight, and enjoy good health.
Author of the recipe:
Joanna Jamry
A clinical dietitian and psychodietician with over 17 years of experience, she works daily in her own dietetic practice and with surgeons at a clinic in Wrocław. A former lecturer at the University of Opole, she currently runs her own dietetic practice, where she adopts a holistic approach to patients. She actively participates in social media on Facebook and Instagram, where she shares her knowledge. As a clinical dietitian, she emphasizes laboratory test results and collaborates with physicians. Her specialties include obesity, insulin resistance, type 2 diabetes, PCOS, hypertension, food allergies, hypothyroidism, hyperthyroidism, weight gain, and hormonal imbalances.
Since graduating from psychodietetics, he has also been guiding patients in this field.
