CON nel tempo in Nel corpo umano si verificano alcuni cambiamenti fisiologici. Questi sono il risultato diretto dell'invecchiamento cellulare e correlato a menopausa. U uomini uno di effetti dei cambiamenti dovuti all'invecchiamento è l'andropausa. Cosa questo è tale e Come va? affrontare?
Andropausa cosa è così?
Intorno ai 40 anni, il corpo, sia maschile che femminile, femmina, comincia ad entrare fase della menopausa. Cosa in Si tratta quindi di andropausa? scadenza vicina a menopausa, o menopausa femminile. È anche chiamata menopausa maschile. Che cosa importante come la menopausa, anche e lei ha base ormonale. L'andropausa è un periodo irreversibile di intensi cambiamenti di natura fisica, nonché mentale, in in cui un uomo ha bisogno di un sostegno adeguato, e spesso anche la cura di un sessuologo.
Età dell'andropausa
Sebbene questo processo sia completamente naturale e si verifica a ogni uomo, che puoi farlo attraverso uno stile di vita appropriato e La dieta può ritardarne in qualche modo l'insorgenza. È molto importante sapere a che età si verifica l'andropausa. Il più delle volte, gli uomini osservano i primi sintomi in età 45-55. Tuttavia, bisogna ricordare che può verificarsi un'andropausa precoce, esempio a signori a cui non importa te stesso e solo 30-35 anni.
Cause della menopausa maschile
La causa diretta del verificarsi dei sintomi che indicano l'andropausa è una diminuzione della produzione di testosterone in corpo. Questo ormone è responsabile, tra le altre cose, di forza muscolare, ma anche la libido. Oltre a ciò, in diminuiscono anche i livelli di diidrotestosterone, melatonina e ormone della crescita nel corpo. cause dell'andropausa, non deriva direttamente da cattivo stile di vita, ma è con ad esso correlato. Quando a un uomo non importa la tua dieta o attività fisica, fuma e/o abusa di alcol e conduce anche uno stile di vita stressante, la produzione di ormoni in il suo corpo potrebbe essere disturbato. Quindi, potrebbe indirettamente influenza invecchiamento più rapido!
Sintomi dell'andropausa
In molti uomini, in si è verificata l'andropausa, i sintomi non sono chiari, ecco perché non sono associati con questo problema. Di solito inizialmente si avverte un certo disagio funzionamento quotidiano, ecco perché non sono associati con menopausa. Solo quando durano a lungo e sono fastidiosi, possono essere il motivo per andare dal medico specialista e È necessario eseguire test ormonali. I sintomi dell'andropausa possono essere suddivisi in: questi in sfera fisica e mentale.
Sintomi psicologici dell'andropausa
I sintomi psicologici dell'andropausa sono aspecifici e può essere confuso con sintomi di altre malattie. Questo soprattutto:
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difficoltà con memoria e concentrazione
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insonnia
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irritazione
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abbassamento dell'autostima (spesso dovuto a problemi con mascolinità)
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ansia, irrequietezza,
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deterioramento dell'umore
Quando si verifica l'andropausa, il comportamento degli uomini spesso cambia. Non solo può verificarsi apatia, ma a volte può verificarsi anche aggressività a causa di un ridotto senso di benessere e non farcela questo è difficile per il corpo e spirito della situazione.
Sintomi fisici
I sintomi fisici dell'andropausa, così come quelli psicologici, si verificano spesso con altre malattie, quindi l'andropausa può essere causata da confusi con loro. Tra questi ci sono:
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diminuzione della libido (andropausa) sessualità)
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eiaculazione precoce
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problemi con erezione
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dolore osteoarticolare
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vampate di calore
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sudorazione eccessiva
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disturbi in minzione (troppo frequente, sensazione di costante bisogno di urinare) vescica, incontinenza urinaria)
Inoltre, gli uomini in l'età andropausale spesso aumenta peso in zona addominale, e notano anche un marcato indebolimento della forza muscolare e condizioni fisiche peggiorate.
Come affrontare andropausa?
L'andropausa è per gli uomini, prima di tutto, un grande disagio. Ne consegue da disturbi fisici e insonnia, che rende difficile il normale funzionamento. Uno dei i sintomi più difficili per gli uomini sono i problemi sessuali che portano a bassa autostima o sbalzi d'umore. L'andropausa è periodo in vita che testimonia menopausa e non richiede un trattamento specializzato. È un processo irreversibile, ma può essere influenzato migliorare il comfort del paziente utilizzando vari metodi rallentandone lo sviluppo. Dopo diagnosi approfondita, cioè principalmente un colloquio con test del paziente e ormonali, il medico può decidere somministrazione di terapia ormonale con testosterone o gonadotropina corionica.
Come puoi aiutare te stesso andropausa?
Uomini che hanno iniziato a osservare i primi sintomi della menopausa, non bisogna sottovalutare questo problema. Vale la pena visitare un medico che applicherà un trattamento ormonale, quanto costa possibile e necessario. Dovrebbero anche prendersi cura di la tua dieta, l'attività fisica e benessere. Vale la pena andare a uno psicoterapeuta che ti aiuterà ad accettare i cambiamenti associati a invecchiamento inevitabile. In anche l'andropausa è importante integrazione. Una buona scelta sono i preparati per gli uomini che supportano la loro forza e vitalità, contenente il necessario vitamine e minerali, ma anche antiossidanti e altri ingredienti. Il loro ruolo è principalmente quello di integrare la dieta, ma anche di agire come antiossidanti, cioè anti-invecchiamento, e di aggiungere energia a azione. Prima di tutto, vale la pena ricordare: l'andropausa è non una malattia! Puoi conviverci, ma per renderlo il meno fastidioso possibile, bisogna rallentare un po' e prendersi cura di il tuo corpo.
