Ambasciatori del marchio LAB ONE
Przemysław więcek
Polski trener zdrowego stylu życia, znany w internecie pod pseudonimem „Trener Nawyku”. Specjalizuje się w budowaniu trwałych nawyków żywieniowych oraz wspieraniu osób, które chcą schudnąć, poprawić sylwetkę i zdrowie poprzez długoterminową zmianę stylu życia. Prowadzi działalność edukacyjną i coachingową online, oferując indywidualne plany żywieniowe, programy treningowe oraz materiały edukacyjne, w tym e-booki i poradniki dotyczące odżywiania i aktywności fizycznej. Jego podejście opiera się na przekonaniu, że trwałe efekty w odchudzaniu i poprawie kondycji osiąga się poprzez proste, konsekwentne nawyki, a nie krótkotrwałe diety czy restrykcyjne programy.
W swojej działalności podkreśla znaczenie naturalnej, mało przetworzonej żywności oraz edukacji żywieniowej, która ma pomóc ludziom samodzielnie utrzymywać zdrowy styl życia. Inspiracją do jego pracy były własne doświadczenia związane z problemami z dietą i zdrowiem w młodości, które skłoniły go do zgłębiania wiedzy z zakresu żywienia i zdrowia.
Ukończył studia podyplomowe z dietetyki klinicznej, a swoją wiedzę stale rozwija poprzez kolejne kierunki i szkolenia związane z dietetyką oraz suplementacją.
Jako „Trener Nawyku” koncentruje się na pracy z osobami zmagającymi się z nadwagą, efektem jojo lub trudnościami w utrzymaniu zdrowych nawyków, oferując wsparcie w zmianach stylu życia oraz w osiąganiu trwałych rezultatów zdrowotnych i sylwetkowych.
https://www.instagram.com/trener.nawyku
Julia Morawska
Psicodietista e laureata presso l'Università di Medicina Funzionale con molti anni di esperienza, è anche formatrice e autrice di articoli per riviste di settore (Food Forum e Body Challenge). Oltre agli studi, continua ad affinare le sue competenze in dietoterapia e medicina funzionale, completando numerosi corsi certificati e formandosi in un approccio funzionale alla salute, prevenendo e supportando il trattamento di patologie legate allo stile di vita, malattie autoimmuni, squilibri ormonali e disturbi gastrointestinali. È anche un'appassionata di sport, essendo stata agonista di physique e powerlifting.
Ha una mente aperta, una grande umiltà nei confronti della fisiologia del corpo e il suo motto è: Dietista/Formatrice/Medico che afferma di sapere tutto, ma non sa nulla.
Autore delle ricette:
Agnieszka Więcek
Fisioterapista, personal trainer e dietista clinica. Paziente con tiroidite di Hashimoto da oltre 15 anni, dimostra che con un'adeguata integrazione e una dieta equilibrata, è possibile far regredire la malattia, perdere peso e godere di buona salute.
Autore della ricetta:
Joanna Jamry
Dietista clinica e psicodietista con oltre 17 anni di esperienza, lavora quotidianamente nel suo studio dietetico e con i chirurghi di una clinica di Breslavia. Ex docente presso l'Università di Opole, attualmente gestisce il suo studio dietetico, dove adotta un approccio olistico ai pazienti. Partecipa attivamente ai social media su Facebook e Instagram, dove condivide le sue conoscenze. Come dietista clinica, dà importanza ai risultati degli esami di laboratorio e collabora con i medici. Le sue specializzazioni includono obesità, insulino-resistenza, diabete di tipo 2, sindrome dell'ovaio policistico, ipertensione, allergie alimentari, ipotiroidismo, ipertiroidismo, aumento di peso e squilibri ormonali.
Dopo la laurea in psicodietetica, si dedica anche all'assistenza ai pazienti in questo campo.
Marek Fisher
Uno dei consulenti e trainer nutrizionali più stimati e rispettati in Europa. È considerato estremamente efficace nel mondo della nutrizione, dello sport e del business, ma anche molto esigente e intransigente. La sua filosofia professionale è: "La personalizzazione della dieta è fondamentale. Se cercate una dieta alla moda, rivolgetevi a Empik", che attrae clienti motivati che apprezzano un approccio veramente personalizzato. Ha lavorato con atleti come Krzysztof Ignaczak (Libero della Nazionale Polacca di Pallavolo), Łukasz Wierzbicki (Campione Polacco di Pugilato), Katarzyna Baranowska (nuotatrice, partecipante alle Olimpiadi di Pechino e di Rio), Grzegorz Szulakowski (KSW), Gracjan Szadziński (KSW), Andrzej Opłatek (equitazione), André Fievel (Campione Europeo e Mondiale di Cintura Nera di BJJ) e Anja Bergo (più volte medagliata in prestigiose competizioni di BJJ in tutto il mondo). È autore di numerosi articoli su riviste di settore (Food Forum, Body Challenge, Naturoterapia, Fizjoterapia, Bike Board) e lavora come content editor presso Body Challenge, dove è responsabile della parte sostanziale dei testi e della selezione degli autori.
Autore delle ricette: