Wzmacnianie naturalnej odporności jest szczególnie istotne, gdy zbliża się okres jesienno — zimowy. Chłodniejsze dni sprzyjają infekcjom, nie tylko u dzieci, ale również u dorosłych. Poznaj sposoby, na poprawę sprawności swojego układu immunologicznego...
Ultimi articoli
Czy dziecko potrzebuje witaminy C? Fakty, dawkowanie i wpływ na odporność malucha
Czy witamina C jest potrzebna niemowlętom i małym dzieciom? Dowiedz się, jak dawkować kwas askorbinowy, kiedy suplementować i jak wpływa na odporność dziecka oraz procesy...
Jak podawać dziecku witaminę D3? Dawka, suplementacja i praktyczne wskazówki
Jak dawkować witaminę D u dziecka i kiedy zacząć suplementować? Sprawdź, jaka dawka witaminy D jest zalecana dla najmłodszych. Dowiedz się, jak podawać witaminę D3,...
Wyciąg z karczocha – naturalny preparat na cholesterol i zdrową wątrobę
Karczoch zwyczajny to warzywo znane ze swoich właściwości leczniczych. Poznaj, jak wyciąg z karczocha może wspierać obniżenie cholesterolu i ochronę wątroby. Sprawdź, co zawiera cynara...
Kreatyna – suplement nie tylko dla sportowców - Jak dawkować, skutki uboczne
Czy kreatyna to suplement tylko dla sportowców? Poznaj korzyści kreatyny dla mięśni, funkcji mózgu i poziomu energii. Sprawdź, jak dawkować kreatynę i jakie są jej...
Jak obniżyć cholesterol w kilku krokach
Cholesterol to rodzaj tłuszczu, który jest niezbędny do prawidłowego funkcjonowania organizmu – buduje on m.in. błony komórkowe. Jednak nadmierne spożywanie tłuszczów, szczególnie bogatych w jego...
Badaj piersi oraz pilnuj, aby estrogen był w normie
Badanie piersi jest bardzo ważne, wystarczy parę minut dziennie, by móc żyć spokojnie. Jak napisał Otto Warburg: "rak ma więcej przyczyn wtórnych niż inne choroby....
Wpływ diety na płodność kobiet i mężczyzn
Płodność człowieka, zarówno mężczyzn, jak i kobiet, zależy od wielu czynników, w tym od stylu życia, stanu zdrowia oraz środowiska. Coraz częściej jednak zwraca się...
Jak poprawić kondycję, czyli praca nad wydolnością organizmu
Kondycja, a konkretnie jej brak czy chęć poprawienia wydolności, to częsty temat nie tylko wśród osób zaczynających uprawiać sport.
Hashimoto: Diagnostyka, Objawy, Dieta i suplementacja
Choroba Hashimoto, znana również jako przewlekłe limfocytowe zapalenie tarczycy, jest jedną z najczęstszych chorób autoimmunologicznych, dotykającą głównie kobiety.