Coraz popularniejsze w suplementacji stają się adaptogeny. Wśród nich zdecydowanie króluje ashwagandha.

U mężczyzn libido jest silnie powiązane nie tylko z fizjologią, ale również z psychiką. Warto wiedzieć, czym ono jest, co warunkuje jego spadek i w...

Na co pomaga witamina C i w jaki sposób zadbać o jej odpowiednią podaż? Przeczytaj!

Z biegiem czasu w organizmie człowieka zachodzą pewne fizjologiczne zmiany. Są one bezpośrednim wynikiem starzenia się komórek i związanego z nim przekwitania. 

Cykl menstruacyjny, zwany również miesiączkowym, regulowany jest przez hormony kobiece i ma ogromny wpływ nie tylko na płodność, ale również na samopoczucie kobiety. Zaburzenia miesiączkowania mogą wskazywać na pojawienie...

Zbliża się jesień, a wraz z nią nieustanne przeziębienia. Jak sobie radzić z tą typową dolegliwością chłodniejszej pory roku?  Co to jest przeziębienie i kiedy się pojawia?...

Wzmacnianie naturalnej odporności jest szczególnie istotne, gdy zbliża się okres jesienno — zimowy. Chłodniejsze dni sprzyjają infekcjom, nie tylko u dzieci, ale również u dorosłych. Poznaj sposoby,...

Odporność można dosłownie interpretować jako zdolność „odpierania czegoś”, a konkretnie – ataku drobnoustrojów chorobotwórczych na poszczególne układy i narządy.

Dieta cukrzycowa to zbiór zasad, które powinny stosować osoby, u których rozpoznano cukrzycę typu 1 (insulinozależną) lub typu 2 (insulinoniezależną).